灰指甲又称甲癣，是生活中常见的一种传染性皮肤病，发病病因复杂，症状明显，常常给患者带来很大的困扰。而且此病传染性强，平时要特别注意做好预防护理，那么生活中怎么预防灰指甲呢?

生活中怎么预防灰指甲

生活中怎么预防灰指甲?介绍说，生活中患灰指甲要及早治疗，并做好预防护理措施：

1、穿透气的鞋袜。皮革类的鞋子和化纤类的丝袜，透气性都很差，穿时间长了很容易出汗，导致鞋内经常很潮湿，温暖潮湿的环境较利于真菌的滋生，诱发灰指甲、手足癣等真菌癣病，所以预防灰指甲要特别注意鞋袜的透气性。

2、不要用劣质指甲油。很多爱美女士都喜欢涂指甲油，但是很少有人注意指甲油质量好坏对指甲的影响，劣质的指甲油会使甲板受损，感染真菌诱发灰指甲，所以危害很大，一定要注意选择质量好点的指甲油。

3、注意饮食。指甲缺少所需的营养素，抵抗力会减弱，增加患病的几率，所以平时饮食要注意，多吃些新鲜果蔬等含维生素及营养丰富的食物，增强指甲本身的抵抗能力。

提醒：灰指甲患病后，一定要及早到正规的皮肤病专科医院诊治，治疗找准病因，对症诊治，同时做好日常的预防护理，以免病情加重或复发，给您带来更大的痛苦。